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龙利鱼蔬菜粥的做法,龙利鱼蔬菜粥怎么做,龙利鱼蔬菜粥的做法,龙利鱼菠菜粥,番茄龙利鱼粥,龙利鱼小米粥

来源:好招商食品网 美食制作 一杯清茶509  |  2023-01-09
主料:
大米适量小米适量

辅料:
龙利鱼一片柠檬半个西红柿适量葫芦适量生菜一张

龙利鱼蔬菜粥的做法步骤

1.小米粥提前先炖好,要炖的稠点,别水份太多。龙利鱼用柠檬片腌会去腥。西红柿和葫芦去皮后切小丁。

2.龙利鱼腌好后焯下水,用刀压成绒。

3.小砂锅中放入点水烧开,加入西红柿丁与葫芦丁煮开。

4.加入白粥小火慢炖至浓稠后加入龙利鱼绒拌匀炖两分钟。

5.出锅前撒入一点生菜末,非常鲜美的宝宝粥就做好罗!

小窍门&温馨提示

我一般粥都先用炖锅炖好,再在砂锅中加入需要的菜熬制,这样既保留了菜的营养,又能熬出一碗浓稠的香粥。


TAGS: 家常菜 早餐 夏季食谱 学生 大米
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